Heureux et détendu [ Livre] : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! / Marine Locatelli & Aki
Language: français.Publication: Paris : Nathan, 2019Description: 1 vol. (95 p.) ; 23 cmISBN: 9782092589588.Series: Le bien-être des enfantsDewey: 152Abstract: Le livre de méditation pour enfants : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes autour des émotions qui parlent à l'enfant : stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3). Dès 7 ans..Subject - Topical Name: Méditation| Item type | Current location | Call number | Vol info | Status | Date due |
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Livre
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Pôle Médiathèque Salle de lecture | J 152 LOC H (Browse shelf) | RECOLEMENT 14/10/2022 | Available |
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| J 152 COR P Mon petit voyage de méditation | J 152 DIE L J'apprends à me relaxer | J 152 FIL P mes peurs amies ou ennemies | J 152 LOC H Heureux et détendu | J 152.4 BOU L Le livre qui t'explique tout sur les copains | J 152.4 BRE A L'amour selon Ninon | J 152.4 BRE B Le bonheur selon Ninon |
Le livre de méditation pour enfants : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux ! Comment me concentrer ? M'accepter comme je suis ? Que faire pour apaiser ma colère ? Comment reconnaître mes sentiments et y répondre sereinement ? Autour du personnage de Shamata, 20 petites histoires quotidiennes autour des émotions qui parlent à l'enfant : stress, tristesse, difficultés de concentration, colère, joie... À la fin de chaque histoire, Shamata explique au lecteur comment réagir Avec une dizaine d'exercices guidés de méditation et de respiration en audio (lien MP3). Dès 7 ans.
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