Votre anxiété est un super pouvoir (Record no. 32937)
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| 010 ## - ISBN | |
|---|---|
| ISBN | 9782501167291 |
| 100 ## - Données générales de traitement | |
| a | 20220415d2022 m y0frey50 ba |
| 200 1# - Titre | |
| titre propre | Votre anxiété est un super pouvoir |
| type doc | Livre |
| sous-titre | comment s'en servir pour améliorer sa vie |
| auteur | Wendy Suzuki |
| auteur secondaire | avec Billie Fitzpatrick |
| 210 ## - Editeur | |
| lieu de publication | Paris |
| nom de l'éditeur | Marabout |
| date de publication | 2022 |
| 215 ## - Description | |
| Importance matérielle | 1 vol. (317 p.) |
| format | 22 cm |
| 101 1# - Langue | |
| langue doc. | français |
| 300 ## - Note | |
| note | Traduit de l'anglais |
| 330 ## - Résumé | |
| Résumé | Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez :* Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.* Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.* Être plus productif et plus efficace.* Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être. |
| 676 ## - classification | |
| indice Dewey | 152 |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 11938918 |
| sujet | Anxiété |
| 700 ## - Auteur | |
| N° autorité | 17099833 |
| auteur | Suzuki |
| prénom | Wendy |
| 702 ## - Auteur secondaire | |
| numéro de la notice d'autorité | 17099835 |
| nom | Fitzpatrick |
| prénom | Billie |
| Propriétaire | Dépositaire | Localisation | Code barre | Cote | Date prêt | Statut | Prix | Section | Date d'achat |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pôle Médiathèque | Pôle Médiathèque | Salle de lecture | 1623860209001 | 152 SUZ V | 2024-04-27 | Disponible | 19.90 | Adulte | 08/09/2022 |