| 010 ## - ISBN |
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| ISBN |
9782401050945 |
| 100 ## - Données générales de traitement |
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| a |
20190605d2019 m y0frey50 ba |
| 200 1# - Titre |
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| titre propre |
Méditer en famille |
| type doc |
Livre |
| sous-titre |
8 séances pour apprendre l'attention |
| auteur |
Delphine Chaumont Aïdan |
| auteur secondaire |
illustrations, Qu Lan |
| 210 ## - Editeur |
|---|
| lieu de publication |
Paris |
| nom de l'éditeur |
Hatier |
| date de publication |
DL 2019 |
| 215 ## - Description |
|---|
| Importance matérielle |
1 vol. (159 p.) |
| format |
21 cm |
| 101 0# - Langue |
|---|
| langue doc. |
français |
| 225 ## - collection |
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| titre de la collection |
Les ateliers du bien-être |
| 300 ## - Note |
|---|
| note |
Bibliogr. p. 158-159 |
| 330 ## - Résumé |
|---|
| Résumé |
Pratiquer la pleine conscience en famille est une excellente activité pour nourrir le lien et apaiser les tensions. Les enfants ont cette capacité naturelle à être pleinement présents, au début tout du moins : ils découvrent ce qui les entoure avec leur sens en éveil et vivent dans l'insouciance du lendemain.Les parents peuvent apprendre de leurs enfants. Et les enfants apprennent grâce à leurs parents, à préserver et à cultiver cette capacité innée d'être pleinement présent. Cet ouvrage propose 8 séances de méditations fidèles à la méthodologie de Eline Snel. Chacune d'elles se décline en différentes étapes permettant d'expérimenter en conscience les sujets traités. Elles s'adaptent aux différents âges, grâce à :- une histoire en préambule illustrée,- des pratiques en mouvements,- deux méditations, une pour les plus petits (4-7 ans) et une pour les plus grands (8 ans et plus),- des propositions de pratiques informelles au quotidien. Les sujets des séances ont été choisis pour aider son enfant à grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres :- faire attention à sa respiration : on l'observe, on la sent- faire attention avec nos sens : les utiliser pour les développer- faire attention à son corps : on le sent, il nous envoie des signaux- faire attention à ses émotions : on les ressent, elles communiquent avec nous.- faire attention à nos pensées : les observer avant d'agir- faire attention à soi : être bienveillant envers soi- faire attention aux autres : communiquer avec bienveillance- faire attention à notre environnement naturel : on le respecte Retrouvez un quotidien serein et bienveillant en famille ! |
| 676 ## - classification |
|---|
| indice Dewey |
158.12 |
| 606 ## - sujets |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
16578854 |
| sujet |
Pleine conscience |
| 606 ## - sujets |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
11930987 |
| sujet |
Attention |
| numéro de la notice d'autorité |
16658789 |
| subdiv. sujet |
Chez l'enfant |
| 700 ## - Auteur |
|---|
| N° autorité |
17820780 |
| auteur |
Chaumont Aïdan |
| prénom |
Delphine |
| 702 ## - Auteur secondaire |
|---|
| numéro de la notice d'autorité |
16199876 |
| nom |
Qu |
| prénom |
Lan |
| dates |
1977-.... |