J'arrête d'être débordée ! (Record no. 27068)
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| 010 ## - ISBN | |
|---|---|
| ISBN | 9782212557206 |
| 100 ## - Données générales de traitement | |
| a | 20140403d2014 m y0frey50 ba |
| 200 1# - Titre | |
| titre propre | J'arrête d'être débordée ! |
| type doc | Livre |
| sous-titre | 21 jours pour profiter de la vie ! |
| auteur | Barbara Meyer, Isabelle Neveux |
| auteur secondaire | préface de Raphaëlle Monod-Sjöström |
| 210 ## - Editeur | |
| nom de l'éditeur | Eyrolles |
| date de publication | impr. 2014 |
| 215 ## - Description | |
| Importance matérielle | 1 vol. (XVII-171 p.) |
| format | 19 cm |
| 225 ## - collection | |
| titre de la collection | J'arrête de... |
| 101 0# - Langue | |
| langue doc. | français |
| 300 ## - Note | |
| note | Bibliogr. p. 170-171 |
| 330 ## - Résumé | |
| Résumé | Un programme en 21 jours pour profiter de la vie ! Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins. 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations... Des tests pour faire le point. Des exercices pour aller à l'essentiel. Des antisèches pour progresser en douceur. Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment ! Voici le cocktail vitaminé et 100% garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées ! Top 5 des trucs infaillibles pour être zen ! Me dire que je suis formidable. Faire un gros câlin à mes enfants et respirer lentement avec eux. Rire de tout et de rien avec mes copines. Marcher, courir, faire du shopping... prendre l'air, seule ! Prévoir un moment avec mon amoureux. |
| 676 ## - classification | |
| indice Dewey | 158.1 |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 11938671 |
| sujet | Budgets temps |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 11948615 |
| sujet | Qualité de la vie |
| 606 ## - sujets | |
| numéro de la notice d'autorité | 11976805 |
| sujet | Réalisation de soi |
| 700 ## - Auteur | |
| N° autorité | 16143088 |
| auteur | Meyer |
| prénom | Barbara |
| dates | 1972?-.... |
| 701 ## - coauteur | |
| numéro de la notice d'autorité | 16763370 |
| nom | Neveux |
| prénom | Isabelle |
| dates | 1973-.... |
| Propriétaire | Dépositaire | Localisation | Code barre | Cote | Date prêt | à rendre pour le | Statut | Section |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pôle Médiathèque | Pôle Médiathèque | Salle de lecture | 1623860105860 | 306 MEY A | 2024-04-17 | 2024-05-28 | Disponible | Adolescent |